13 مصادر • 3 نقاط موثّقة
دراسة من جامعة غرناطة: الصيام المتقطع مع الرياضة أفضل من الرياضة وحدها لخسارة الوزن
أظهرت دراسة أجراها باحثون في جامعة غرناطة الإسبانية أن الجمع بين الصيام المتقطع والتمارين الرياضية يخفض الوزن ودهون الجسم بفاعلية أكبر من التمارين وحدها. واستمرت الدراسة 12 أسبوعًا، لكن الفروق بين المجموعات اختفت بعد عام بحسب أحد المصادر.
ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من 13 مصادر، وكل نقطة موثّقة مسنودة باقتباس حرفي. كيف يعمل عِيان
- اختفت الفروق بين المجموعات بعد عام، ما يحد من استمرار أثر الميزة التي ظهرت في الأسابيع الأولى.
«لكن الفروق بين المجموعات اختفت بعد عام»
صحيفة عاجل on MSN - شملت الدراسة 187 مشاركًا بحسب أحد المصادر.
«شملت الدراسة 187 ...»
صحيفة عاجل on MSN - أجرى الدراسة باحثون من جامعة غرناطة، وتشير التغطيات إلى أنها تسلط الضوء على أهمية الجمع بين النظام الغذائي والنشاط البدني.
«كشفت دراسة علمية أجراها باحثون من جامعة غرناطة أن الجمع بين الصيام المتقطع والتمارين الرياضية قد يساعد على خسارة الوزن»
بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
المصادرMasrawyشفقنا العربيالمعلومةelsiyasaوكالة شهاب الإخباريةالمشهد اليمنيadngad.netبوابة أخبار اليوم الإلكترونيةمصراويalmashhadصحيفة عاجل on MSNالمعلومة
تابع هذا التطوّر في عِيان
عِيان: ليس الخبر كالعِيان. ما الذي تغيّر في عالمك اليوم، ولماذا يهمك، ومن أين عرفنا.
كيف يعمل • الخصوصية • الشروط